現(xiàn)在很多有駝背現(xiàn)象以及近視情況的學(xué)生,，大多數(shù)情況下都是坐姿不準確，或者是生活中不注意,，再或者是就是所使用的學(xué)生課桌椅不適合的情況下導(dǎo)致的,，這樣一來都是不利于學(xué)生們的健康成長發(fā)育的，所以我們應(yīng)該適當引導(dǎo),，讓學(xué)生健康學(xué)習(xí)成長,，今天優(yōu)特小編主要是來跟大家聊一聊正確的坐姿，那么為什么要保證正確的坐姿呢,？下面就一起來看看正確坐姿對中小學(xué)生的重要性,！

　　一、正確坐姿的重要性

　　1,、對整體形象有提升

　　端正坐姿主要是針對青少年來說的，青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體上多處骨骼還沒有發(fā)育成熟,，錯誤的坐姿會導(dǎo)致骨骼變形,，造成駝背、兩肩不起,、脊桂下蘭篇經(jīng)驗是遠看還是近看,，給人的印象都非常不好，正確的坐姿會糾正不良習(xí)慣,，從而健康發(fā)育,。

　　2、預(yù)防近視

　　這是顯而易見的了,，不管是從小坐姿就不好,，還是因為隨著年級的增大，學(xué)業(yè)負擔的加重而使你不堪重負,，慢慢從正確的坐姿變成了彎腰+趴桌靠椅+托腦袋,，都是非常不利于視力的，正確的坐姿就可以避免,。

　　3,、對心理有幫助

　　當你因長期坐姿不良導(dǎo)致一些生理反應(yīng)后，比如駝背,、兩肩不平,，你自己是有意識到的，但是你在當下并沒有足夠的魄力去改正它,，走在大街上,，別人的一句議論可能就使你苦惱半天，大大降低了你的自信心,，所以正確的坐姿就會顯得有精氣神,，在外也會有人夸精神，或者是板正,。

　　總之,，良好的坐姿對孩子至關(guān)重要，從小養(yǎng)成正確的坐姿會讓孩子一生受益,。說了這么多,，那么正確的坐姿應(yīng)該是什么樣的呢?下面一起看！

　　二,、保持正確學(xué)習(xí)姿勢的方法

　　1,、正確的坐姿

　　頭正身直足平，眼離紙面一尺手離筆尖一寸,，胸離桌緣一拳,。

　　2,、正確的讀書姿勢

　　坐姿要端正，身體自然放松,，雙手拿書的中間部分,，書直立略向外傾斜，眼睛與書保持一尺左右的距離,。

　　3,、正確的寫字姿勢

　　作業(yè)本放平，然后做到頭正,、肩平,、背直，胸離課桌一拳,，眼離書本一尺,，兩肩平放桌上，左手按本,，右手執(zhí)筆,。（一尺一寸一拳頭）

　　4、正確的握筆姿勢

　　右手拇指和食指握住筆桿下端,，距離筆尖約一寸,，同時用中指的內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指支柱中指,，筆桿握得松緊適度,，筆桿上端稍稍向右偏，緊貼虎口上,，與紙面成45度角,。

　　以上就是正確坐姿對中小學(xué)生的重要性以及正確的坐姿方法全部內(nèi)容，總的來說學(xué)生們按照這些方法來進行學(xué)習(xí)的話不但能夠幫助身體健康成長發(fā)育,，而且對于心理上來說也是一種幫助,，能夠讓學(xué)生們有一個更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進身心健康發(fā)育,，所以爭取的坐姿以及適合的課桌椅等都是少不了的,，優(yōu)特是一家專業(yè)生產(chǎn)設(shè)計制造學(xué)生課桌椅的廠家，所生產(chǎn)的課桌椅符合人體工程學(xué),，并且健康環(huán)保,，質(zhì)量有保證，如果您有這方面需求的話可以進行留言或者是電話咨詢,，優(yōu)特歡迎您的咨詢與留言,！