先是測(cè)量身高，了解適合自己的課桌椅高度,，例如身高1米30,，適合的椅子高度應(yīng)是30厘米，課桌高度為55厘米,，而由于目前桌椅偏高,，她坐著時(shí)手臂被抬得很高，并不舒服,。調(diào)整后,，大腿與小腿垂直，雙腳踩實(shí)地面,，手臂也自然下垂,，胳膊肘與課桌面呈45度角。不調(diào)整的話會(huì)造成學(xué)生坐姿不標(biāo)準(zhǔn),，進(jìn)而導(dǎo)致脊柱彎曲,、駝背、斜肩和近視,。課桌椅的高度對(duì)孩子視力,、體態(tài)的影響還是挺大的。