先是測量身高,，了解適合自己的課桌椅高度，例如身高1米30，適合的椅子高度應(yīng)是30厘米,，課桌高度為55厘米,，而由于目前桌椅偏高,，她坐著時手臂被抬得很高,，并不舒服。調(diào)整后,，大腿與小腿垂直,，雙腳踩實地面，手臂也自然下垂,，胳膊肘與課桌面呈45度角,。不調(diào)整的話會造成學(xué)生坐姿不標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而導(dǎo)致脊柱彎曲,、駝背,、斜肩和近視。課桌椅的高度對孩子視力,、體態(tài)的影響還是挺大的,。